הוראות לגבר של הבית - כך תכין ארוחת ערב קלה לילדים

אין כיף גדול יותר מאשר להכין ארוחת ערב, בקלות
הוראות לגבר של הבית - כך תכין ארוחת ערב קלה לילדים
מכינים ארוחת ערב קלה בקלות והיא נעלמת במהירות
קצת אפלייתית הכותרת, אך בואו נודה - נשים ('אימות') יודעות להכין אוכל טוב יותר מאיתנו, ה'אבות'. אולי זה לא תמיד נכון, אבל זה לרוב נכון שאין לנו כוח או הבנה מספיקה בשביל לספק לילדים מזון מהיר ובריא. תרשו לי לקחת אתכם למסע בין פחות מעשר דקות שילמד אתכם להרכיב ארוחת ערב מושלמת, פעם אחר פעם, ארוחה קלה למשפחה בריאה.


מה הוא 'סוד הכנת ארוחה קלה' ששמור היה עד לרגע זה רק לאחרים?
הסוד הגדול של ארוחות ערב קלות הוא כמובן האלמנטים המרכיבים אותן. מסתבר (נשים, אל תצחקו) שארוחה זה לא שוארמה ולא פול שוחה בחומוס. ארוחה זה מספר אלמנטים שמרכיבים יחד את האירוע. אם אתם רוצים להיות מאסטרים של ארוחות הערב, תלמדו להכין כמה שיותר אלמנטים קלים ובריאים וכל שנותר לכם לעשות הוא לבחור כל ערב, את האלמנטים שאתם רוצים שירכיבו את הארוחה הקלה והמזינה. ארוחת הבית של המאסטר החדש תקבל מחמאות מכל כיוון. זה ב-ד-ו-ק!

אלמנטים בארוחת ערב קלה שכדאי לקחת בחשבון
האלמנטים שכדאי להכיר:
- חביתה/ביצה: כפית וחצי שמן על המחבת החמה, ביצה שנשברה לתוך כוס שקופה כדי לראות שלא נכנסו קליפות, קישקוש שלא על ידי סכו"ם מתכתי, קירור קצר והופ! אלמנט ראשון מוכן.
- אבוקדו: מנסרים אותו באמצע ועם כפית מוציאים חתיכות ישירות לצלחת, בריא, טבעי, מוסיף צבע. אלמנט משובח וקל.
- טונה: הבאעסה עם הטונה זה השמן שיוצא מהקופסא, אז תעשו את זה מעל הכיור ותכינו מראש צלוחית אליה תעבור התכולה. מתוך זה קחו שליש ושימו בצלחת. אחלה מקור לאומגה 3/6.
- גבינות: כמו שהן, שליחטה על הצלחת והבריאות הלבנה מגיעה ישירות לקיבה.
- מלפפון/עגבניה ושאר ירקות: חיתכו אותם לקוביות גדולות וזה ימלא את הצלחת בכל טוב.
- טחינה: מקור בריא, טעים ופשוט להכנה, קנו מוכנה או קנו תרכיז שעם קצת מים הופך לאחלה טחינה Home-Made עלק.

ארוחת ערב קלה מוכנה, עכשיו רק ההגשה תיקבע אם זה יהיה להם טעים
- ציירו על הצלחת עם האלמנטים.
- ציינו שמדובר על ארוחת הבית שכוללת את 'חביתת הבית', אבוקדו הבית ואפילו 'דגי הבית בטעם טונה'.
- הדגישו כמה היה קשה, מתוחכם ומורכב להכין את הארוחה הקלה שלכם הערב.

בתיאבון!



דירוג:  (4.8)

הוסיפו ל Facebook Share on Twitter

הוספת תגובה / יצירת קשר עם אינדקס מאמרים

שם מלא: *

אימייל: *
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן:
11 + 12 =